Pesquisa desenvolvida na USP de Ribeirão Preto reduz danos e aumenta a força muscular
Por Flavia Coltri – Editorias: Atualidades, Colunistas, Paulo Roberto Pereira Santiago, Rádio USP – URL Curta: jornal.usp.br/?p=262594
Na coluna Ciência e Esporte desta semana, o professor Paulo Roberto Santiago fala sobre como o treinamento neuromuscular pode auxiliar na prevenção de lesões no joelho causadas durante o esporte em mulheres.
Para falar do assunto Santiago se baseia em um artigo feito pela Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP) da USP, no ano de 2016, publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte. A pesquisa aborda o efeito do treino neuromuscular na rotação do joelho em mulheres durante a aterrissagem.
O professor conta que o trabalho resultou na grande redução dos riscos de danos que poderiam ser causados no joelho, pois, depois dos treinamentos propostos, a força muscular e a velocidade de flexão das atletas aumentaram no momento de aterrissagem. A estratégia permitiu acomodar melhor as forças e dissipar as descargas do peso corporal.
Ouça acima, na íntegra, a coluna Ciência e Esporte.
